5月24日晚，江苏科技大学张家港校区、ManBetx万博全站心理健康教育中心成功举办了“我和我·张家港灯塔”团体心理辅导活动。本次活动旨在响应苏州市心理卫生协会“我和我——城市灯塔”项目，通过团体辅导的活动形式提升大学生的人际交往及情绪管理能力，共有来自各专业和年级的10名大学生参与了本次活动。

活动主要以表达性艺术治疗的方法，使用到了心理画、OH卡和心理剧等专业技术。同学们首先进行了“心理自画像”，大家在丰榆雅老师的带领下用五彩的画笔画出了属于自己的颜色和物体，用抽象的方式表达了自己的形象。然后，同学们使用OH卡进行了自我困境的探索和联想，并选择了一条能表达自己情绪颜色的丝巾来充分感受困境中自我的状态，在接下来的环节中，丰老师让同学们进一步使用OH卡来寻找和回忆自己身上与生俱来和后天获得的优秀品质，并使用相应颜色的丝巾来感受自己在优秀品质下的自我能量。活动的最后，同学们在丰榆雅老师的指导语中，感受了自己人生经历中的温暖和人际支持，将自己的优秀品质和困境联结，并进行了内心的对话，让自己在团队的支持下寻找了内心的资源，尝试解决自己内在的困境。

活动结束后，同学们纷纷表示通过本次活动感触颇深，活动的形式也较为新颖，重新探索和寻找到了自我内在的能量感，对自己未来的人际交往具有积极的帮助。